A túrázás egy nagyszerű sport, hobbi és a szabadidő eltöltésének egy nagyon jó változata. Természeti értékeink felfedezése céljából is nagy népszerűségnek örvend. Mehetsz lassan, de indulhatsz teljesítménytúrákon is. Egy biztos, minél többet túrázol és megismered a szépségét, annál többet szeretnél úton lenni!
Amit megtudhatsz a cikkből:
Álmaink bringás, túrás útvonalai ilyenek lennének sajnos még csak fantáziálunk róla
Egynapos, többnapos túrák Magyarországon és külföldön, könnyűtől a nehézig
A bevezető hasonló a kerékpározásnál írt gondolatokhoz. Igen, a túrázásnak is nagyon sok ága van és természetesen ez is szabadtéri tevékenység. A túrázásnak milyen ágai lehetnek? Sokan az erdei sétát is túrázásnak hívják, nálunk az megmarad sétának.
Pár túraleírásunk elolvasása után már tisztán fogod látni mit jelent nekünk ez a szabadtéri tevékenység. Gyorsan pár meghatározás: egy és többnapos, vándor, zarándok, túrázás könnyített felszereléssel, téli felszereléssel, vadkempingre készülve, ultra light, túrázás előre lefoglalt szállásokkal.
Szinte az összesre lesz példa a leírások között. Fontos tudni, nem vagyunk extreme túrázók, csak szeretünk menni.
(Az ultra light nagy kihívás anyagi oldalról, azért az ,,olcsósítására,, az interneten sok példa van.)
Egy biztos, már Magyarországon is elég kemény lehet egy egésznapos túra. A többnapos túra a láncterhelés miatt tovább emeli a mércét. És igen, itt van még a magashegyi túrázás. Ebben az összefoglalóban amit most olvasol a túrázásról, nagyon leegyszerűsítem a dolgot. Nincsenek megemlítve azok a kalandjaink, melyekhez komolyabb felszerelés kellene, és komoly felkészülést igényelne.
Túrázás ősztől tavaszig, bringázás tavasztól őszig
Nem vagyunk profi kalandorok, és már nem keressük kirándulásaink során a nagy kihívásokat!
Ezt a tényt gyorsan tisztázni kell, nehogy elijesszünk az oldalról. A túraleírásainknál már az elején megadjuk az út hosszát, a szintkülönbséget és azt is, mennyi a várható teljesítési idő. Tanács, legyél tisztában a saját képességeiddel és úgy indulj útnak.
Sok kicsi sokra megy. Tényleg így van. Saját tapasztalat, a folyamatos edzés, jelen esetben a séta, a túrázás, a kocogás, az erőnlétet szinten tartja és a terhelés növelésével egyre fittebb leszel. Pár hét, pár hónap rendszeres gyaloglás után elképzelhető, hogy a kemény magashegyi túráink közül fogsz válogatni. Azért csak óvatosan.
Az Odvaskőnél téli felszereléssel.
Egynapos túráink átlagos erőnléttel teljesíthetők
A fizikai felkészülésen kívül még nagyon fontos a megfelelő ruházat. Inkább egy picivel több holmit vigyél magaddal, mint kevesebbet.
Magashegyi túrázás
Sajnos Magyarországon nem hódolhatunk a magashegyi túrázás szenvedélyének. Természetesen nálunk is vannak nehezen megközelíthető helyek, de 2000 méterre és az fölé felgyalogolni már teljesen más érzés és sokszor komolyabb erőnlét meglétét kívánja.
A magyar hegyekhez szokott túrázónak itt már jobban kell figyelnie
Az oldalunkon bemutatott magashegyi túrák egy nap alatt teljesíthetők. Ezek az utak az Osztrák Alpokban lettek bejárva, külső segítség igénybevétele nélkül. Aki bejárta tapasztalt túrázó és nagyon jó kondiban van. A megadott táv, szint, az biztos, de a megadott túraidő az időjárástól, a túrázó kondijától sokat változhat. A külső körülmények is gyorsan változhatnak. Bármilyen bizonytalansági tényező felmerül, vissza kell fordulni!
Nem szabad szégyenként megélni a visszafordulást. Amennyiben nem lekezelően áll hozzá az ember a természethez, akkor tudja, hogy a személye csak egy porszem a Földön.
További tanács. Helyismeret nélkül ne indulj útnak ilyen túrára. Magyarországon a turitajelzésekből nagyon sok van, kihelyezésük, felfestésük sűrű.
(Magyarországon kisebb gond esetén nagy eséllyel el lehet érni egy lakott települést, csak a jelzést kell követni. Pár óra kitartás kell hozzá. Szürkületben, éjszaka már nálunk is neccesebb a helyzet, lámpa fényében a jelzések színei összekeverhetők.)
Az általunk is járt magashegyi túrák esetében ez nincs így. Sokszor kell ráérezni az irányra, jól kell tájékozódni. Nincs mindenhol jelzés! Szerencsére a modern telefonok már sokat segítenek. Ahol segítséget találhatsz saját túraútvonal szervezése esetén.
Felszerelés. A beszámolóinban szereplő túrák nem kívánnak különleges felszerelést. Természetesen az időjárásnak megfelelő öltözéked megvan, és egy hirtelen jött vihar, hózápor nem fog halálra rémíteni.
Fizikailag és szellemileg felkészületlenül ne indulj el! Se egyedül, se kísérővel! Amennyiben ezt megteszed, ne csodálkozz azon ha elküldenek haza, vagy a szállásra.
Az előző túratípusainkhoz képest ez egy kicsit megerőltetőbb
Többnapos gyalogtúra
Ez már döfi? Igen, én is így gondolom. Alig van változás az előző két túrázási típushoz képest. Alattad az út, feletted az ég, és elötted van valahol a cél. Most a fényképen már pont látod a célt, alig várod hogy odaérj, és letedd a válladat letépni akaró málhádat.
A többnapos túrát lehet szervezni így is, mindent viszel magaddal, mindentől próbálod magadat függetleníteni. Kaja, pia, sátor, derékalj, hálózsák, esőcucc, alvóscucc, eü.felszerelés, stb. minden a hátadon. Ez természetesen súlyt jelent, és nem kevés anyagi befektetést.
A piszkos anyagiakat tegyük félre, nézzük a súlyt. 8-16 kilogramm közötti súllyal kalkulálj, ez fogja húzni a válladat több napon keresztül, akár napi 4-8 órán át. Láthatod, erre a többnapos túrázásra érdemes komolyan felkészülni. (És még közelről sem súroljuk az extreme túrázást, felszereléseket igénylő hegymászást, expedíciós túrákat, csúcshódításokat, és a tényleg hosszútávú túrákat.)
A többnapos túra egy lényegesen könnyebb változata
A szállások előre le vannak foglalva, és csak egy kis hátizsákot viszel magaddal. Gyorsabb leszel, a kitérőket nyugodtabban bevállalod, és nem fáradsz el annyira. A túra előtt ez komolyabb szervezést igényel, szállásfoglalás, már otthon ki kell nézni az étkezési lehetőségeket, stb.
Én próbáltam ezt is, azt is. Mindkettőnek megvan a maga szépsége.
Melyiknek van igazi varázsa?
Erre NEKED kell rájönnöd!
Nekem azt a varázst, hogy a természet része tudok lenni, szinte bele tudok olvadni (ezt csak én hiszem), a mindent viszek magammal túrázás jelenti. Képzeld el, hátamon a házam, a spejz is, és lassan közelít a nap a horizonthoz. Az árnyékok megnyúlnak, már ha látod az erdőben, és keresel egy csendes eldugott helyet. Egy picit lepihensz, aztán felállítod a sátradat, kifeszíted a függőágyadat, vagy csak ponyvázol egyet.
Mire forr a vized a teához és elkezded a vacsorádat talán már szürkül, vagy már sötét van. Csend van körülötted, nem hallod a városok, emberek zaját. A szemed, a füled, minden érzékszerved érzékenyebbé válik. Jó esetben látod a csillagokat, és csak nézed a mindenséget. Kezded meghallani a nagyon távoli neszeket, az avar hangját. Nekem ezek a dolgok nagyon sokat jelentenek.
Mi van a túrázáson túl?
Sokan a zarándoklatban látják, érzik a mindenséggel történő összeolvadást.
Ezzel én nem akarok vitába szállni és nincs is meg a kellő tudásom hozzá.
Voltam már zarándokúton, de nem érzem magamat annak.
Gyakori kérdések a túrázással kapcsolatban
Milyen felszerelésre van szükségem egy egynapos túrához?
Egy egynapos túrához a legfontosabbak a következők:
Kényelmes, betört túracipő vagy bakancs: Ez elengedhetetlen a lábad védelmében és a kényelmes járás érdekében.
Réteges öltözet: Az időjárás hirtelen változhat a hegyekben, ezért fontos, hogy több réteg ruhát viselj (pl. aláöltözet, póló, pulóver, vízálló kabát).
Hátizsák: Egy kényelmes, megfelelő méretű hátizsák, amiben elfér az élelem, víz és egyéb felszerelés.
Víz: Elegendő mennyiségű folyadék (legalább 1,5-2 liter egy közepes nehézségű túrához).
Élelem: Energizáló ételek, mint szendvicsek, gyümölcsök, müzliszeletek, csokoládé.
Térkép és tájoló/GPS: Különösen ismeretlen terepen fontos a navigációhoz. Okostelefonos applikációk is segíthetnek, de ne hagyatkozz kizárólag azokra.
Elsősegély csomag: Alapvető kötszerek, fájdalomcsillapító, fertőtlenítő.
Napvédelem: Naptej, napszemüveg, sapka vagy kendő.
Zseblámpa vagy fejlámpa: Váratlan helyzetekre vagy ha későbbre nyúlik a túra.
Zsebkés vagy multifunkciós eszköz.
Mi alapján válasszak túratávot és nehézséget? Milyen kondíció szükséges hozzá?
A túra távjának és nehézségének megválasztásakor vedd figyelembe a saját és a túratársaid aktuális kondícióját és tapasztalatát.
Kezdőknek: Rövidebb (5-10 km), kisebb szintkülönbségű, jól jelzett útvonalak ajánlottak. A sík terep vagy enyhe emelkedők ideálisak az első túrákhoz.
Haladóknak: Hosszabb (15 km felett), nagyobb szintkülönbségű, kevésbé jelzett vagy akár jelzetlen útvonalak is szóba jöhetnek.
Kondíció: Alapvető állóképesség szükséges már egy könnyebb túrához is. Ha rendszeresen sportolsz vagy aktív életmódot élsz, valószínűleg könnyebben fog menni. Ha nem vagy rendszeres túrázó, érdemes kisebb sétákkal és könnyű edzésekkel felkészülni.
Fontos: Soha ne indulj el a tudásod és a fizikai állapotod határain túl! Ha bizonytalan vagy, válassz egy könnyebb útvonalat.
Mire figyeljek túrázás közben a biztonság érdekében?
A biztonság a túrázás során a legfontosabb:
Tájékozódj az útvonalról: Mielőtt elindulsz, nézd meg a térképet, olvasd el az útvonal leírását, és tájékozódj az időjárásról.
Ne térj le a kijelölt útról: Különösen ismeretlen terepen veszélyes lehet eltévedni.
Figyeld az időjárást: A hegyekben az időjárás gyorsan változhat. Legyél felkészült a rossz időre is, és ha vihar közeleg, keress biztonságos menedéket.
Közlekedj óvatosan: Figyelj a talajra, a csúszós kövekre, gyökerekre. Használj túrabotot, ha szükséges.
Tartsd a kapcsolatot: Ha egyedül túrázol, értesíts valakit a tervezett útvonaladról és a várható visszaérkezésed időpontjáról. Ha csoportban vagytok, tartsátok egymást szemmel.
Jelezz, ha baj van: Ismerd a segélyhívó számokat (Magyarországon 112). Ha baleset történik, próbálj meg nyugodt maradni és pontosan elmondani a helyzetet.
Ne hagyd el a szemeted: Vidd magaddal a hulladékot, és óvd a természetet.
Figyelj az állatokra: Ne közelítsd meg a vadon élő állatokat, és ne etesd őket.
Mit tegyek, ha eltévedek túrázás közben?
Ha eltévedsz, a legfontosabb a nyugalom megőrzése!
Állj meg és próbálj meg tájékozódni: Vedd elő a térképet és a tájolót/GPS-t. Próbáld meg beazonosítani a legutóbbi biztos pontot, ahol még tudtad, hol vagy.
Ne ess pánikba és ne rohanj összevissza: Ezzel csak tovább távolodsz a helyes útvonaltól.
Próbálj meg visszamenni a legutóbbi ismert pontra: Ha nem tudod pontosan, hol vagy, a legjobb, ha visszamész arra a helyre, ahol még biztosan tudtad, merre kell menned.
Keress jelzéseket: Figyeld a turistajelzéseket, ösvényeket, emberi nyomokat.
Használd a telefonodat (ha van térerő): Hívj segítséget (112), vagy használj térképes alkalmazásokat a helyzeted beazonosítására. Ne pazarold az akkumulátort feleslegesen.
Adj hangjeleket: Kiabálj, sípolj (ha van sípod), hogy felhívd magadra a figyelmet.
Keress menedéket: Ha sötétedik vagy rosszra fordul az idő, keress egy védett helyet, ahol meghúzhatod magad.
Maradj a helyszínen (ha segítséget hívtál): Ha sikerült segítséget hívnod, maradj ott, ahol vagy, hogy könnyebben megtaláljanak.
Milyen etikai szabályokat érdemes betartani a túrázás során?
A felelős túrázás a természet és a többi túrázó tiszteletéről szól!
Ne szemetelj: Mindig vidd magaddal a hulladékot, és soha ne hagyd el a természetben.
Maradj a kijelölt utakon: Ne taposd le a növényzetet, és ne károsítsd az élővilágot.
Ne zavard az állatokat: Tartsd tiszteletben a vadon élő állatok életterét, ne közelítsd meg és ne etesd őket.
Légy csendes: Tartsd tiszteletben a természet csendjét és a többi túrázó nyugalmát.
Tiszteld a természeti értékeket: Ne gyűjts növényeket, ásványokat, és ne rongáld meg a sziklákat vagy más természeti képződményeket.
Viselkedj tisztelettel a helyiekkel: Ha településeken haladsz keresztül, légy udvarias és tartsd tiszteletben a helyi szokásokat.
Hagyd a helyet olyan állapotban, ahogy találtad (vagy még jobban): Ha látsz szemetet, szedd össze, még ha nem is a tiéd volt.
Támogasd a helyi gazdaságot: Ha lehetőséged van rá, vásárolj helyi termékeket vagy szolgáltatásokat.
Különleges ajánlatunk
Köszönjük, hogy olvasol minket, ezért különleges ajánlattal szeretnénk meglepni!
Tűnj ki az átlagból, ismerjenek meg sokan!
Legyél Te is Vendég Szerzőnk! ✍️Mi hiszünk abban, hogy a legjobb túra és kempingtippek nem a nagy útikalauzokból, hanem a valódi tapasztalatból és a szenvedélyes helyismeretből fakadnak.
Miről írhatsz?
A Kedvenc Útvonalad: Mutasd be azt a túrát, amire mindig visszatérsz, legyen az egy könnyed erdei séta.
A „Tökéletes” Vadkemping Helyszín: Oszd meg azt a lélegzetelállító helyet, ahol a legemlékezetesebb éjszakát töltötted a szabad ég alatt (persze, tiszteletben tartva a helyi szabályokat!).
A Te Területed: Írj bemutatót egy teljes tájegységről, amit kívül-belül ismersz, adj bennfentes tippeket.
Miért érdemes megosztani? Mit jelent ez számodra?
✅Légy Inspiráció! A te történeted adhatja a végső lökést valaki számára, hogy elinduljon élete kalandjára.
Az írásod a nevünk alatt, Vendég Szerző megjelöléssel fog megjelenni, ezzel elismerve a hozzájárulásodat és szakértelmedet
✅Add át a tudást, segíts másoknak, hogy elkerüljék a buktatókat, és megtalálják azokat a rejtett kincseket, amikért érdemes útra kelni.
Email: szabolcs.gyertekvelem@gmail.com
Kerékpárosbarát vállalkozások figyelem!
- Szállások
- Éttermek
- Kölcsönzők
- Szervizek
- Növeld vendégköröd ingyenes reklámmal!
Mutasd be vállalkozásod a bringásoknak! Írj nekünk és mi megjelenítjük szolgáltatásodat oldalunkon!
Kerékpárosbarát éttermed, falatozód vagy szállásod van, és szeretnél több kerékpárost vonzani?
Ez a lehetőség neked szól! Jelentkezz most és növeld ismertségedet!
Mit kell tenned?
A lenti címre elküldöd a bemutatkozást és a fényképeket.
A weboldalunk profiljához igazítjuk, feltöltjük az internetre.
Elküldjük a linket ami alatt megjelent és már hivatkozhatsz is rá.
Mit fog látni az olvasó?
Email: szabolcs.gyertekvelem@gmail.com
Tetszett az írásunk? Értékelj minket, hogy fejlődni tudjunk!
Kövess minket, nézd meg a legszebb, legizgalmasabb fényképeinket!